O Balance Board - Prancha de Equilíbrio Hoje estamos falando sobre alguns benefícios de equilíbrio para o corpo e mente. Existem 6 benefícios principais para o treinamento de equilíbrio. * Coordenação neuromuscular - é onde seu cérebro se comunica com seus músculos durante o treinamento com ....

Muitos que estão iniciando no mundo do Skateboard tem essa curiosidade de saber o que é nose e tail.Significado de tail em inglês é rabo e nose é nariz, na linguagem do skatista subintendi que em nose e tail. Para realização de uma manobra depende muito desses dois elementos, pois cada manobra é realizada com a participação do nose ou do tail. Para você que esta iniciando no mundo do skate, é muito importante saber...